大便秘结可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式改善症状。建议患者根据自身情况选择合适的方法，并在医生指导下进行治疗。
1、调整饮食结构
日常需增加膳食纤维和水分的摄入，如多吃芹菜、菠菜、火龙果等富含纤维的蔬菜水果，同时每日饮水建议在1500~2000ml。膳食纤维可增加粪便体积，水分能软化大便，从而改善排便困难。
2、适当运动
规律进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于促进肠道蠕动。运动时腹部肌肉收缩可对肠道产生机械刺激，加速粪便在结肠内的推进，减少水分过度吸收导致的干结。
3、药物治疗
若生活方式调整效果有限，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物。这类药物通过增加肠道渗透压或润滑肠壁等方式促进排便，但需注意避免长期依赖刺激性泻药。
4、物理治疗
顺时针轻柔按摩腹部，以肚脐为中心画圈按摩，每次10~15分钟。这种手法可模拟肠道蠕动方向，帮助促进结肠内容物移动，同时缓解肠痉挛引起的排便不畅。
5、手术治疗
对于严重肠梗阻、先天性巨结肠等器质性疾病导致的顽固性便秘，可能需进行肠粘连松解术、结肠部分切除术等外科干预。手术治疗主要针对存在明确解剖结构异常的患者。
若上述措施未能有效缓解症状，或伴随剧烈腹痛、便血等情况，应及时到消化内科就诊。需注意避免自行长期使用刺激性泻药，以免导致肠道神经敏感性下降，反而加重便秘。特殊人群如孕妇、儿童应在医生指导下选择安全性较高的缓泻剂。