预产期通常可以通过末次月经计算法、超声检查校正法以及其他辅助方法进行估算。具体计算需结合孕妇的月经周期规律性及早期超声结果，以提高准确性。
1、末次月经计算法
该方法以末次月经的第一天作为起点，月份加9或减3，日期加7。例如末次月经为1月5日，预产期则为10月12日。此方法适用于月经周期规律且周期为28天的女性。若月经周期不规律，计算结果可能存在偏差，需结合其他方式调整。
2、超声检查校正法
孕早期（11-13周）通过测量胎儿头臀长（CRL）可精准推算孕周，误差在3-5天以内。孕中期（18-22周）通过双顶径、股骨长等数据也可辅助校正，但准确性较早期稍低。临床建议在末次月经不明或月经不规律时，以早期超声结果为准。
3、其他辅助方法
通过基础体温曲线确定排卵日时，可将受孕日推算为排卵后14天；使用辅助生殖技术者，可根据胚胎移植日期计算。例如新鲜胚胎移植时，预产期为移植日减去17天后再按末次月经法计算。
建议孕妇在孕7-8周进行首次超声检查，明确孕周并建档。若末次月经推算与超声孕周差异超过5天，通常以超声结果为准。定期产检有助于动态监测胎儿发育，必要时产科医生会重新评估预产期。