精子和卵子结合通常需要24小时左右完成受精过程，但具体时间可能受精子活力、卵子存活时间及性交时机等因素影响。这一过程涉及多个生理环节，个体差异可能导致时间波动。
1、精子活力
健康精子进入阴道后，需穿透宫颈黏液并沿生殖道上行。活力较强的精子约需5-60分钟抵达输卵管壶腹部，若精子活力不足或存在畸形，可能延长至数小时甚至无法完成迁移。研究表明，正常精液中每毫升需含1500万以上前向运动精子才能保证有效受精。
2、卵子存活时间
排卵后卵子存活时间约12-24小时，最佳受精窗在排卵后6-12小时内。若精子未在此时段内到达，卵子会逐渐失去受精能力。临床数据显示，超过24小时的卵子受精率不足5%。
3、性交时机
女性排卵前2天至排卵后1天进行性行为受孕概率最高。精子在女性体内可存活2-5天，提前进入的精子会在输卵管等待卵子排出。基础体温监测发现，约78%的妊娠发生在排卵日前2天进行的性行为。
备孕期间建议通过排卵试纸或超声监测确定排卵期，每周保持2-3次规律性生活。避免吸烟饮酒，保持均衡饮食和适度运动。若规律备孕1年未孕，建议夫妻双方到生殖医学科进行生育力评估，35岁以上女性可提前至6个月就诊检查。