鼻子出血通常可以吃富含维生素C的食物、富含维生素K的食物以及清热凉血的中成药，但用药需遵医嘱。
1、富含维生素C的食物
维生素C能够增强血管弹性，减少因血管脆弱导致的鼻出血。建议适当食用猕猴桃、橙子、番茄等新鲜果蔬，有助于维持血管健康。但食物不能替代药物治疗，若频繁出血仍需就医。
2、富含维生素K的食物
维生素K参与凝血因子合成，缺乏可能延长出血时间。菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等绿叶蔬菜含量较高，适量补充可辅助改善凝血功能。需注意食物需煮熟后食用，避免生冷刺激鼻腔黏膜。
3、清热凉血的中成药
中医认为鼻衄多与肺胃热盛有关，可遵医嘱使用裸花紫珠胶囊、一清胶囊、云南白药胶囊等药物。这类中成药通过凉血止血、清热解毒的作用缓解症状，但孕妇及儿童需在医师指导下使用。
日常建议保持鼻腔湿润，可使用生理盐水喷雾；避免用力擤鼻或挖鼻孔。若出血量大、持续时间超过20分钟或伴有头晕等症状，应立即就诊排查血液疾病或鼻腔结构异常。