失眠、口干舌燥、身体燥热可能是生理性原因所致，也可能与阴虚火旺、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病原因有关，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长时间处于高温干燥环境、饮水不足或过量食用辛辣刺激性食物，可能导致体内津液消耗，出现口干舌燥、燥热等症状，从而影响睡眠质量。这类情况通常在改善环境湿度、增加饮水量后即可缓解，日常建议保持每日1500-2000ml饮水量。
2、阴虚火旺
中医认为长期熬夜、久病体虚等因素可能损伤阴液，导致虚火内生，表现为五心烦热、夜间盗汗、口干咽燥等症状，虚火扰动心神时可能引发失眠。此类患者可遵医嘱使用知柏地黄丸、天王补心丹、酸枣仁合剂等中成药调理，日常可适量食用银耳、百合等滋阴食物。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素分泌过多，可能出现基础代谢率增高，表现为怕热多汗、心悸手抖、体重下降等症状，同时交感神经兴奋可能导致入睡困难。临床常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物进行抗甲状腺治疗，需定期监测甲状腺功能。
4、糖尿病
长期血糖控制不佳可能引发渗透性利尿，导致口干多饮、皮肤干燥等症状，夜间频繁起夜会影响睡眠连续性。患者需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、达格列净片等降糖药物，同时需控制每日碳水化合物摄入量。
如果排除环境因素后症状持续存在，建议到内分泌科或中医科就诊，通过甲状腺功能检测、血糖监测、舌脉诊查等项目明确病因。治疗期间需避免饮用浓茶、咖啡等影响睡眠的饮品，保持规律作息有助于改善症状。