大众养生网

中医如何治疗高血脂

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高血脂的中医治疗通常包括中药治疗、饮食调理、针灸疗法、运动疗法及情志调节等方法,需根据个体情况辨证施治。中医认为高血脂与痰浊、血瘀、脾虚等因素相关,需综合调理。

1、中药治疗

中医常使用化痰祛湿、活血化瘀类方药,如血脂康胶囊、山楂降脂片等。痰湿内阻者可选用二陈汤加减,血瘀证型常用血府逐瘀汤,脾虚患者多用参苓白术散。需由中医师根据舌脉辨证开方,避免自行用药。

2、饮食调理

推荐食用山楂、薏苡仁、燕麦等健脾化湿的食物,配伍荷叶、决明子等药食同源材料代茶饮。建议减少肥甘厚味摄入,采用蒸煮等清淡烹调方式,避免膏粱厚味加重痰湿。

3、针灸疗法

常选取丰隆、足三里、中脘等健脾化痰穴位,配合三阴交、血海等活血穴位。每周进行2-3次针灸治疗,通过刺激经络调节脂质代谢。临床研究显示针灸可改善总胆固醇、低密度脂蛋白水平。

4、运动疗法

推荐八段锦、太极拳等传统养生功法,每日坚持30分钟以上中等强度运动。运动时可配合呼吸吐纳,促进气血运行,加速脂质消耗。需根据体质选择运动强度,避免过度劳累。

5、情志调节

通过冥想、五音疗法等方式疏解肝郁气滞。中医认为情志不遂会导致肝失疏泄,影响脾胃运化功能,继而加重血脂异常。建议保持规律作息,避免长期精神紧张。

患者在接受中医调理期间应定期监测血脂水平,严重高脂血症者需配合西药治疗。注意中药与降脂西药的相互作用,治疗期间出现不适及时就诊。建议在正规中医院接受系统治疗,避免相信偏方验方。

推荐文章

推荐问答