感冒流鼻涕可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。常用方法包括保持鼻腔湿润、遵医嘱使用抗组胺药、减充血剂及中成药等，具体需根据症状严重程度选择。
1、日常调理
感冒流鼻涕期间需多喝温水，避免进食辛辣刺激食物，保持室内湿度适宜。适当增加休息时间，避免熬夜或过度劳累，有助于缓解鼻腔黏膜充血状态。
2、物理治疗
可用热毛巾热敷鼻部或生理盐水冲洗鼻腔，每次持续10-15分钟。蒸汽吸入法能稀释鼻腔分泌物，配合按摩迎香穴可促进局部血液循环，每日2-3次为宜。
3、抗组胺药物
明确为过敏性感冒时可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等，此类药物通过阻断组胺受体减轻鼻腔分泌物增多症状，需注意可能引起嗜睡等副作用。
4、减充血剂
盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等药物能收缩鼻腔血管，改善鼻塞流涕症状，但高血压患者慎用。此类药物连续使用不宜超过7天，避免引发药物性鼻炎。
5、中成药
风寒型感冒可用感冒清热颗粒，风热型适用连花清瘟胶囊。服药期间需忌食生冷油腻，儿童用药需严格参照说明书剂量，避免与西药混用产生相互作用。
感冒流鼻涕若伴随发热超过3天或脓性分泌物，建议及时呼吸科就诊。孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿用药前需咨询医师，避免自行服用复方感冒药防止不良反应。