髋骨骨折后恢复正常走路的时间因人而异，通常需要3到6个月左右，具体恢复时间受骨折严重程度、治疗方式、年龄及健康状况等因素影响。恢复过程中需严格遵循医生指导，避免过早负重。
1、骨折严重程度
髋骨骨折分为稳定性骨折、移位性骨折和粉碎性骨折等类型。稳定性骨折通常骨裂较轻，未完全断裂，恢复时间可能缩短至3个月左右；移位或粉碎性骨折因骨骼损伤严重，可能需更长时间恢复，甚至超过6个月。例如，股骨颈骨折若出现明显移位，需通过手术复位固定，术后恢复期较长。
2、治疗方式
保守治疗适用于无移位或轻度骨折，需卧床制动4-8周，配合支具固定，但长期制动可能增加肌肉萎缩风险，影响后期行走功能。手术治疗如内固定或髋关节置换术，术后1-2周可开始部分负重训练，例如全髋置换患者术后3天即可借助助行器站立，但完全恢复行走功能仍需3个月以上系统康复。
3、年龄及健康状况
年轻患者骨骼愈合能力强，若无糖尿病、骨质疏松等基础疾病，术后6-8周可逐步尝试拄拐行走。老年患者因代谢减缓、合并骨质疏松，愈合时间可能延长至4-6个月，且需防范深静脉血栓等并发症。例如，80岁以上患者术后完全负重行走的时间通常比年轻人晚1-2个月。
恢复期间应定期复查X线确认骨痂生长情况，在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力锻炼。早期可通过非负重训练如踝泵运动预防肌肉萎缩，6周后根据愈合情况逐渐增加负重。若出现患肢肿胀加剧或疼痛异常，需及时就诊排除内固定松动或感染等情况。