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乳脂奶油和动物奶油哪个更好

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

乳脂奶油和动物奶油各有优缺点,选择时需根据具体需求决定。动物奶油通常指天然乳脂含量较高的奶油,乳脂奶油可能包含部分动物乳脂与其他成分的混合产品,两者在口感、健康性、稳定性等方面存在差异。

动物奶油的主要成分是牛奶脂肪,乳脂含量一般在30%-38%之间,质地轻盈且奶香浓郁,适合制作慕斯、冰淇淋等需要天然风味的甜品。但其稳定性较差,常温下容易融化变形,裱花造型保持时间较短。乳脂奶油可能添加了稳定剂或植物脂肪,凝固性较好,适合制作需要长时间定型的蛋糕装饰,但部分产品可能含有反式脂肪酸,长期过量摄入可能增加心血管疾病风险。

建议家庭烘焙优先选择配料表纯净的动物奶油,注意冷藏保存并在2小时内完成造型。商业烘焙如需长时间展示,可选用明确标注反式脂肪酸为零的乳脂奶油。购买时需查看产品成分表,避免含有氢化植物油、植脂末等成分的混合型奶油,同时控制总体摄入量以维护健康。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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