脾虚肝郁可能是情志不畅、饮食不节、劳倦过度等原因引起的，属于中医常见证型。长期存在相关诱因可能影响肝脾功能，需通过综合调理改善。
1、情志不畅
长期情绪抑郁或焦虑会导致肝气郁结，肝失疏泄可横逆犯脾，影响脾胃运化功能。患者可能出现胁肋胀痛、腹胀、食欲不振等症状。一般可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝和胃丸、柴胡疏肝散等疏肝健脾的中成药治疗。
2、饮食不节
长期暴饮暴食或偏好生冷油腻食物，易损伤脾胃阳气，导致脾虚运化失常。脾虚则气血生化不足，肝失濡养易致气机郁滞。此类患者常伴大便溏稀、身体困重等表现，可选用香砂六君丸、参苓白术散、健脾丸等健脾益气的中药调理。
3、劳倦过度
长期体力或脑力透支会耗伤气血，导致脾气虚弱，气血不足则肝失所养。患者多伴有神疲乏力、面色萎黄、月经不调等症状。治疗宜选用归脾丸、八珍颗粒、十全大补丸等补益气血的药物，同时需注意劳逸结合。
日常应注意保持情绪舒畅，饮食定时定量，避免过食生冷。建议进行八段锦、太极拳等舒缓运动，保证充足睡眠。若症状持续加重或出现明显消瘦、持续腹痛等情况，应及时到中医科就诊，在医师指导下进行药物调理，不宜自行长期服用滋补类药物。