月经期通常不建议同房。由于此时女性生殖系统处于较为敏感的状态，同房可能增加健康风险，建议在经期结束后再恢复性生活。
月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房容易将外界病原体带入生殖道。同时经血作为细菌滋生的培养基，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等上行感染。部分女性在经期同房后会出现下腹坠痛加剧、经期延长或经量增多的情况。此外，性活动引起的子宫收缩可能促使经血逆流，增加子宫内膜异位症发生的概率。
若确有同房需求，务必做好清洁防护。双方应清洗外生殖器，使用合格避孕套降低感染风险。但需注意避孕套只能减少病原体传播，不能完全避免经血逆流等风险。若同房后出现发热、异常分泌物或持续性腹痛，应及时到妇科就诊。月经期间建议保持适度休息，避免剧烈运动和盆浴，维持规律作息有助于经期健康。