拔牙后一般建议至少24-48小时内避免抽烟、喝酒，完全恢复前也应尽量减少此类行为。具体时间需结合个人恢复情况而定，过早接触可能影响伤口愈合。
拔牙后创面会形成血凝块，抽烟时产生的负压可能导致血凝块脱落，增加干槽症风险。尼古丁还会收缩血管，影响局部血液循环，延缓组织修复。酒精则会刺激创面引起疼痛或出血，并可能影响术后药物的代谢。部分患者若存在感染或愈合延迟，需更长时间避免烟酒。
恢复期间应保持口腔清洁，避免用吸管或用力漱口。饮食以温凉软食为主，避免辛辣刺激。若出现剧烈疼痛、出血不止或异味分泌物，需及时复诊。日常有抽烟习惯者可借此机会逐步戒烟，促进口腔健康。