女性血压86/56mmHg可能属于低血压范畴，但需结合具体情况综合判断。正常成年人的血压范围通常为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，该数值低于正常下限。
低血压可分为生理性和病理性两种情况。部分健康人群尤其是体型偏瘦的女性或老年人，可能存在基础血压偏低的现象，若未伴随头晕、乏力等不适症状，通常无需特殊干预。但若血压突然下降或伴有面色苍白、晕厥等症状，则需考虑贫血、脱水、心律失常或甲状腺功能减退等病理因素，长期服用降压药物也可能导致血压过度降低。
建议日常保持规律作息，避免突然改变体位引发直立性低血压。可适当增加水分和盐分摄入，但高血压患者需谨慎调整盐量。若频繁出现眼前发黑、心悸等症状，或血压持续低于90/60mmHg，应及时进行血常规、心电图、甲状腺功能等检查明确病因，避免延误心脑血管疾病的诊治。