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唇炎应补充哪些维生素

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

唇炎患者通常需要补充维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素C以及维生素E等。这些营养素可通过调整饮食结构或遵医嘱服用药物进行补充,有助于缓解唇部炎症和促进黏膜修复。

1、维生素B2

维生素B2又称核黄素,缺乏时易引发口角炎和唇部干裂。日常可适量食用动物肝脏、牛奶、鸡蛋等富含维生素B2的食物,严重缺乏时可在医生指导下服用维生素B2片。

2、维生素B3

维生素B3参与皮肤屏障功能的维持,缺乏可能导致唇部皮炎。瘦肉、鱼类、花生等食物中含量较高,必要时可遵医嘱使用烟酰胺片补充。

3、维生素B6

维生素B6对皮肤代谢有调节作用,能改善唇部脱屑症状。香蕉、鸡肉、全谷物等食物富含该成分,药物制剂如维生素B6片需在医师指导下使用。

4、维生素C

维生素C具有抗氧化作用,能促进唇部黏膜修复。新鲜果蔬如柑橘、猕猴桃、西红柿是主要来源,病情需要时可口服维生素C片剂。

5、维生素E

维生素E能增强皮肤保湿能力,缓解唇部皲裂。坚果类、植物油中含有丰富的维生素E,严重缺乏者可短期服用维生素E软胶囊。

若通过饮食调整后症状仍未缓解,建议及时到皮肤科就诊。医生会根据具体病因开具相应的外用药物或复合维生素制剂,患者切勿自行大剂量补充维生素,以免造成营养失衡或不良反应。

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