当归作为常见的中药材，一般具有补血、活血调经、润肠通便、抗炎镇痛以及增强免疫力等功效和作用。其药性温和，在中医临床和日常调理中应用广泛。
1、补血
当归含有阿魏酸等成分，能促进骨髓造血功能，增加红细胞和血红蛋白含量，改善面色苍白、头晕乏力等血虚症状，常被用于治疗贫血或产后气血不足。
2、活血调经
当归可通过扩张血管、改善微循环来调节女性月经周期，缓解经期腹痛、经血不畅等问题，对痛经、闭经等妇科病症有辅助治疗作用。
3、润肠通便
当归中的挥发油及油脂成分能润滑肠道，促进肠蠕动，适用于老年性便秘或血虚肠燥引起的排便困难。
4、抗炎镇痛
现代研究表明当归提取物具有抑制前列腺素合成的作用，能减轻关节炎症反应，对风湿性关节炎引起的疼痛和肿胀有一定缓解效果。
5、增强免疫力
当归多糖成分可激活巨噬细胞和淋巴细胞功能，提升机体抗病能力，在术后恢复期或体质虚弱时有助于加快康复。
使用当归需注意辨证施治，阴虚内热或湿热体质者不宜服用。建议在中医师指导下将其配伍于四物汤、当归补血汤等方剂中使用，避免单独长期大量服用。若出现口干舌燥、大便溏泄等不良反应需及时停药。