子宫内膜薄的治疗方法需根据具体病因制定，通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医调理等。患者应在医生指导下选择个体化方案。
1、一般治疗
调整生活方式是改善子宫内膜薄的基础。日常需保证均衡饮食，适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入。规律作息、避免熬夜有助于调节内分泌功能，同时需减少焦虑情绪，以免影响激素水平。
2、药物治疗
激素替代疗法是主要治疗手段。常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，可促进子宫内膜增殖；对于存在甲状腺功能异常者，需配合左甲状腺素钠片调节代谢；合并宫腔感染时，需使用阿奇霉素片、甲硝唑片等抗生素控制炎症。
3、物理治疗
盆底电刺激治疗通过特定频率电流刺激盆腔区域，可增加子宫内膜血流灌注。子宫局部热疗利用热效应改善微循环，通常需在医疗机构进行规范操作，每周2-3次，连续治疗1-2个月。
4、手术治疗
宫腔粘连分离术适用于中重度宫腔粘连患者，术后需放置宫内球囊或防粘连制剂。对于先天性子宫发育不良者，宫腔扩容术可适度改善宫腔容积，但需严格评估手术指征。
5、中医调理
中医认为子宫内膜薄多属肾虚血瘀证，常用定坤丹、乌鸡白凤丸等中成药调理，配合艾灸关元、子宫等穴位，或采用中药周期疗法，经后期以补肾滋阴为主，排卵期加强活血化瘀。
日常需注意避免频繁宫腔操作，严格避孕以减少人工流产损伤。治疗期间建议定期通过超声监测内膜厚度变化，若经过3个月规范治疗仍未改善，需进一步排查染色体异常等特殊病因。切勿自行服用激素类药物，以免造成内膜过度增生或月经紊乱。