月经结束后通常建议间隔2-3天再同房，具体时间因人而异。由于月经刚结束时宫颈口可能尚未完全闭合，且子宫内膜处于修复阶段，过早同房可能增加感染风险。
1、宫颈状态
月经期间宫颈口会略微张开以便经血排出，结束后宫颈口逐渐闭合需要一定时间。若此时同房，外源性细菌可能通过未闭合的宫颈进入宫腔，诱发宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。
2、子宫内膜修复
月经结束后子宫内膜开始增殖修复，此时同房产生的机械性刺激可能引起内膜轻微损伤，导致异常出血或影响修复过程。部分女性会出现褐色分泌物或点滴出血，需暂停同房观察。
3、感染风险
经期女性生殖道酸碱环境改变，免疫力相对下降。虽然月经已结束，但阴道内可能仍有少量积血残留，成为细菌繁殖的培养基。临床数据显示，月经结束3天内同房的女性，细菌性阴道炎发生率比平时高30%左右。
建议月经完全干净后观察1-2天，待阴道分泌物恢复正常性状再进行性生活。同房前后注意清洁卫生，使用合格避孕套能降低感染风险。若同房后出现腹痛、异常出血或分泌物异味等症状，应及时就诊妇科进行白带常规等检查。对于月经周期紊乱或经期超过7天的女性，建议在月经结束后5天再考虑同房。