手关节痛可能是生理性原因所致，如过度劳损，也可能与骨关节炎、类风湿关节炎等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长期提拉重物、频繁使用手指或手腕等动作可能导致局部肌肉或韧带劳损，进而引发疼痛。这类疼痛通常在休息后缓解，适当热敷或按摩可减轻不适感。日常需注意避免重复性手部动作，必要时佩戴护具保护关节。
2、骨关节炎
多见于中老年人群，因关节软骨退化磨损引发炎症反应。典型表现为晨起关节僵硬、活动时疼痛加剧，X线检查可见关节间隙变窄。治疗上可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物，配合关节功能锻炼延缓病情进展。
3、类风湿关节炎
属于自身免疫性疾病，常累及手指近端指间关节，表现为对称性肿痛伴晨僵，血液检查可见类风湿因子阳性。医生通常建议使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，生物制剂如阿达木单抗也可用于中重度患者。早期规范治疗有助于控制关节畸形。
出现手关节疼痛时，建议避免自行用力揉搓或过度活动关节。若疼痛持续超过两周，伴随红肿热痛、关节变形或活动受限，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，通过血液检查、影像学检查明确诊断后针对性治疗。