全身酸疼无力困乏可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退等疾病原因有关。长期存在此类症状时，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
短期内剧烈运动、长时间体力劳动或精神压力过大，可能导致肌肉乳酸堆积和能量过度消耗，从而引发全身酸痛、乏力。睡眠不足会加重疲劳感，出现困倦、注意力不集中等现象。这类情况通过充分休息、按摩热敷、保证每日7-8小时睡眠多可缓解。
2、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者，因血红蛋白携氧能力下降，身体组织供氧不足，可能出现肌肉酸痛、面色苍白、头晕等症状。女性月经量过多或消化道出血患者更易发生。确诊后可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片或叶酸片，配合摄入猪肝、菠菜等富含铁元素的食物。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，典型表现为畏寒、体重增加、四肢水肿伴肌肉酸痛。患者可能出现记忆力减退、反应迟钝等神经系统症状。需通过甲状腺功能检测确诊，常用左甲状腺素钠片进行替代治疗，用药期间需定期复查激素水平。
日常需注意劳逸结合，运动前后做好拉伸，避免突然增加运动强度。若调整生活方式后症状持续超过2周，或伴随发热、淋巴结肿大等情况，应及时到内分泌科或血液科就诊，完善血常规、甲状腺功能、肌酸激酶等检测。自行盲目服用止痛药可能掩盖病情，需严格遵医嘱用药。