卵巢功能下降能否恢复正常需要根据具体病因和严重程度综合判断，部分情况经及时干预可能改善，但年龄增长导致的卵巢衰退通常不可逆。以下从常见情况分析其恢复可能性：
1、生理性卵巢功能下降
女性随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退属于正常生理现象，尤其是进入围绝经期后，卵巢分泌雌激素水平下降、卵泡数量减少是不可逆的。此时可通过激素替代疗法缓解潮热、骨质疏松等症状，但无法恢复卵巢原有功能。
2、病理性因素所致功能下降
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、垂体瘤等疾病引起的卵巢功能异常，在积极治疗原发病后可能得到改善。例如甲状腺功能减退患者补充左甲状腺素钠片，多囊患者使用二甲双胍调节代谢，部分患者月经周期和排卵功能可逐渐恢复。
3、外源性损伤导致的功能减退
盆腔放疗、卵巢手术、化疗药物等医源性损伤可能造成卵巢功能暂时或永久性下降。年轻患者若卵巢组织未完全破坏，停用细胞毒性药物后，约30%-50%的患者在6-12个月内可能恢复部分功能，但个体差异较大。
存在卵巢功能下降症状者，建议尽早进行性激素六项、抗苗勒管激素（AMH）、盆腔超声等检查评估卵巢储备。备孕女性可考虑冻卵或辅助生殖技术。日常需保持规律作息，适当补充维生素D和钙剂，避免过度节食减肥。治疗需在生殖内分泌科医生指导下制定个性化方案，切忌自行服用激素类药物。