茶并不能真正解酒，但可能缓解部分不适感。饮酒后适量饮茶对清醒度可能有帮助，但无法加速酒精代谢或降低血液酒精浓度。
茶中含有的咖啡因等成分能刺激中枢神经系统，可能让人感觉精神振奋，从而减轻困倦感。但这种作用只是暂时性的，并不会影响体内乙醇脱氢酶对酒精的分解过程。需要注意的是，浓茶中的茶碱会加速血液循环，可能加重心脏负担，特别是对于已有心血管疾病的人群。
酒后大量饮茶可能增加肾脏负担，因为茶水利尿作用会加速水分流失，容易导致脱水。建议饮酒后优先补充温开水或含电解质的饮品，必要时可饮用蜂蜜水帮助缓解不适。若出现严重醉酒症状，应及时就医处理。