血压110/75mmHg通常属于正常范围，但需结合个体情况综合判断。正常成年人的血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，该数值在此区间内。
血压是否正常需考虑个体基础值及健康状况。对于大多数健康人群而言，110/75mmHg是理想血压，尤其是年轻人群，说明心血管系统状态良好。但若患者既往有低血压病史，或伴随头晕、乏力等症状，需警惕血压偏低可能。此外，血压存在生理性波动，测量前剧烈运动、情绪激动或饮咖啡等因素可能导致暂时性升高，而脱水、体位改变等可能引起短暂下降。
建议保持规律测量习惯，每日固定时间使用经过认证的血压计测量。若长期保持110/75mmHg且无不适，通常无需特殊干预。日常注意均衡饮食，适量摄入含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免突然体位改变。若出现视物模糊、晕厥等异常症状，或备孕、妊娠等特殊生理阶段，应及时就诊心血管内科进行24小时动态血压监测等专业评估。