肠胃不蠕动可能与生理性原因有关，也可能是肠梗阻、肠道炎症等疾病因素导致。常见诱因包括饮食不当、缺乏运动以及肠道器质性病变等。
1、饮食不当
长期摄入高脂肪、低纤维的食物，或暴饮暴食等不良饮食习惯，容易加重胃肠消化负担，导致食物残渣堆积。此时可能伴随腹胀、排便困难等症状，可通过调整饮食结构，增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物改善。
2、缺乏运动
久坐或长期卧床会使腹部肌肉收缩力减弱，影响肠道正常蠕动功能。这类情况一般表现为轻微腹胀，可通过散步、揉腹等适度活动促进肠道运动，必要时可使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助治疗。
3、肠道器质性病变
肠梗阻患者因肠道内容物通过受阻，可能出现完全停止排气排便、剧烈腹痛等症状；克罗恩病等肠道炎症性疾病则可能伴随腹泻、血便等表现。这种情况需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、美沙拉秦肠溶片等药物治疗，肠梗阻严重时需通过肠粘连松解术解除梗阻。
若调整饮食和运动后症状无改善，或出现腹部包块、持续性绞痛等症状，建议及时到消化内科就诊，通过肠镜、腹部CT等检查明确病因。避免自行服用泻药，以防加重肠道功能紊乱。