脾胃不好导致口臭可通过饮食调理、中药调理、调整生活习惯等方法进行调养。多数患者经过规范调养后症状可逐渐改善，若持续不缓解需及时就医明确病因。
1、饮食调理
日常需避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻及生冷食物的摄入，如辣椒、肥肉、冰淇淋等。可适当增加小米粥、山药、南瓜等易消化食物，并养成定时定量的饮食习惯，减轻脾胃负担。
2、中药调理
脾胃虚弱者可在医生指导下使用保和丸、香砂养胃丸等中成药健运脾胃；胃火炽盛者可选用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物清泻胃热。需根据舌苔脉象辨证用药，避免自行盲目服用。
3、调整生活习惯
保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。每日可进行八段锦、散步等适度运动促进胃肠蠕动，同时注意口腔卫生，三餐后及时漱口，定期清洁舌苔。
调养期间需戒烟酒，保持情绪稳定。若口臭伴随胃痛、反酸、便秘等症状持续加重，建议到消化科就诊，必要时进行胃镜等检查，排除幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等器质性疾病。