银饰作为常见的饰品，长期佩戴对女性健康一般具有抗菌消炎、促进血液循环、缓解疲劳、提升免疫力以及抗氧化等益处。需注意选择正规渠道的纯银制品，避免因金属杂质引发过敏反应。
1、抗菌消炎
银离子可与细菌蛋白酶中的巯基结合，破坏细菌细胞膜的完整性，抑制微生物生长。多项体外实验显示，银对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌均有抑制作用。
2、促进血液循环
银的热传导系数较高，佩戴后能促进局部皮肤温度调节，通过热胀冷缩原理改善末梢循环。但该作用存在个体差异，且需长期佩戴才能显现。
3、缓解疲劳
中医理论认为银可导引正气，佩戴银手镯等饰品时，通过经络穴位刺激可能产生安神效果。现代研究也发现银离子可调节部分神经递质水平。
4、提升免疫力
银离子能与病毒蛋白结合干扰其复制过程，动物实验表明适量银离子可增强巨噬细胞活性。但日常佩戴的银饰释放离子量微乎其微，该作用较微弱。
5、抗氧化
银的还原性可清除部分自由基，延缓皮肤氧化进程。但实际抗氧化效果受佩戴方式、空气接触面积等因素影响较大。
佩戴银饰时应避免与硫化物接触以防发黑，过敏体质者建议先进行皮肤斑贴试验。若出现局部红肿瘙痒等过敏症状，应立即停止佩戴并清洗皮肤。日常保养可用软布蘸取牙膏擦拭表面氧化层，保持银饰清洁卫生。