消化不良适合吃的健胃药通常有多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等，也可适当食用小米粥、山药、南瓜等食物辅助改善症状。但药物需在医生指导下使用，不可自行盲目服用。
1、多潘立酮片
多潘立酮片属于促进胃动力的药物，能够增强胃部蠕动，缓解胃排空延迟引起的腹胀、嗳气等症状。该药通过拮抗多巴胺受体发挥作用，但需注意避免与抗胆碱药同时使用，以免影响疗效。
2、健胃消食片
健胃消食片为中成药，含有山楂、陈皮等成分，可促进消化液分泌，改善食欲不振、食后饱胀等消化不良症状。该药适用于脾胃虚弱引起的积食，但需注意糖尿病患者慎用含糖型制剂。
3、乳酸菌素片
乳酸菌素片能够调节肠道菌群平衡，帮助分解食物中的乳糖和蛋白质，缓解因肠道功能紊乱导致的消化不良。该药尤其适合伴随腹泻或便秘症状的患者，但需避免与抗菌药物同服。
4、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地温和易消化，可减轻胃肠负担。建议选择温热的小米粥，避免加入过多糖分或油脂，以免刺激胃酸分泌。
5、山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够促进消化酶分泌，改善脾胃虚弱引起的消化不良。可将山药蒸煮或熬粥食用，但需注意避免过量摄入导致腹胀。
6、南瓜
南瓜中富含果胶和膳食纤维，能够保护胃黏膜免受刺激，促进胆汁分泌帮助脂肪消化。建议将南瓜蒸熟或煮汤食用，避免油炸等高油烹饪方式。
消化不良患者应注意规律饮食，避免暴饮暴食或食用辛辣刺激性食物。若症状持续不缓解或伴有呕血、黑便等情况，需及时就医进行胃镜等检查。药物使用前应咨询医生，孕妇、哺乳期女性等特殊人群需严格遵医嘱调整用药方案。