睡觉时流出的口水发臭可能与口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病或消化系统疾病等原因有关。若伴随其他不适症状，建议及时就诊查明具体原因。
1、口腔卫生不良
睡前未及时清洁口腔，可能导致食物残渣堆积于牙缝或舌苔表面。夜间唾液分泌减少，口腔内细菌大量繁殖并分解残留物，容易产生硫化物等异味物质，导致口水发臭。建议养成早晚刷牙、使用牙线清洁的习惯，必要时可配合漱口水维护口腔环境。
2、饮食因素
睡前食用大蒜、洋葱等含硫化合物较多的食物，或过量摄入高蛋白食物，其代谢产物可能通过唾液排出。这类物质在口腔温暖湿润环境中易被细菌分解，产生挥发性硫化物，导致口水出现特殊臭味。建议睡前2-3小时避免进食重口味食物，适量饮用清水稀释口腔内代谢产物。
3、口腔疾病
龋齿、牙周炎等疾病会导致牙菌斑堆积，形成牙结石和牙龈袋。这些病变部位容易藏匿厌氧菌，其代谢产生的吲哚、粪臭素等物质混入唾液中，可能引起明显臭味。若伴随牙龈出血、牙齿松动等症状，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、头孢克肟胶囊、替硝唑片等药物控制感染。
4、消化系统疾病
胃食管反流、慢性胃炎等疾病可能导致胃酸或未消化食物反流至口腔。胃酸中的酸性物质与唾液混合后可能改变口腔pH值，促使细菌分解产生异戊酸等具有腐败气味的化合物。这种情况常伴有反酸、烧心等症状，需通过胃镜检查明确诊断后，使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物进行治疗。
若长期存在睡醒后口水发臭的情况，建议记录日常饮食和口腔护理习惯，及时到口腔科或消化内科就诊。通过牙周探诊、呼气试验等检查明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗，避免自行使用强力漱口水或抗生素，以免破坏口腔菌群平衡。