脊柱侧弯的矫正方法需要根据侧弯程度、年龄等因素综合选择。常见的矫正方法包括运动疗法、支具治疗、手术治疗等，需在专业医生指导下进行个性化治疗。
1、运动疗法
适用于轻度脊柱侧弯（Cobb角小于20°），通过特定动作改善肌肉力量平衡。施罗斯体操可针对性强化凸侧肌肉，游泳锻炼能增强背部肌肉协调性，瑜伽中的侧弯矫正体式有助于改善姿势。需在康复治疗师指导下规律训练，每周至少3-5次。
2、支具治疗
适用于骨骼未闭合且Cobb角20°-40°的青少年患者。定制化矫形支具需每天佩戴18-23小时，每4-6个月调整支具压力点。波士顿支具适用于胸腰段侧弯，色努支具适合复杂三维畸形矫正。治疗期间需配合呼吸训练和定期X线复查。
3、手术治疗
当Cobb角大于45°或伴有神经症状时考虑。后路椎弓根螺钉固定术可三维矫正畸形，前路松解联合后路矫形适用于僵硬性侧弯。术后需佩戴保护支具3-6个月，配合康复训练恢复脊柱活动度。手术并发症发生率约5%-10%，需严格掌握适应症。
脊柱侧弯矫正的关键在于早发现、早干预。建议青少年每半年进行脊柱体检，确诊后及时到骨科或脊柱外科就诊。矫正过程中需定期拍摄站立位全脊柱X光片评估进展，任何治疗方法都需配合姿势管理和核心肌群训练。切忌自行购买矫正器材或进行不规范推拿，以免加重畸形。