外阴和会阴是女性生殖系统解剖中两个不同的区域，外阴通常不包括会阴。外阴主要指女性外生殖器，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂及阴道前庭等结构。而会阴在解剖学上分为广义和狭义两种概念，广义会阴指封闭骨盆下口的全部软组织，狭义会阴则特指阴道口与肛门之间的区域。
从解剖位置来看，外阴位于会阴的前上方，二者虽然相邻但范围并不重叠。外阴的功能主要涉及生殖和排尿，而会阴在分娩时可能因过度伸展发生撕裂，因此临床中常需要针对会阴采取保护措施。此外，会阴体（狭义会阴）的肌肉和筋膜组织对盆腔器官的支撑起重要作用。
日常护理中需注意外阴和会阴的清洁，但清洗时应避免使用刺激性洗剂。若这两个区域出现红肿、疼痛或异常分泌物，建议及时到妇科就诊检查，排除感染或器质性病变。进行盆底肌锻炼时可同时强化会阴区域的肌肉功能，有助于改善产后盆底松弛等问题。