小儿便秘的快速缓解方法通常包括调整饮食、腹部按摩、药物治疗、适量运动以及及时就医等，需根据具体原因选择合适的方法。
1、调整饮食
适当增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，如添加西梅泥、苹果泥或绿叶蔬菜泥等辅食。母乳喂养的婴儿需确保母亲饮食均衡，奶粉喂养可尝试更换部分水解配方。同时保证每日充足的水分摄入。
2、腹部按摩
家长可用温热的手掌以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，每次持续5-10分钟，每日2-3次。按摩力度需适中，配合屈腿压腹动作效果更佳，通过物理刺激促进结肠内容物移动。
3、药物治疗
乳果糖口服液可软化粪便并调节肠道菌群，双歧杆菌三联活菌散有助于恢复肠道微生态平衡。对于急性便秘，可在医生指导下短期使用小儿开塞露，但不宜长期依赖。
4、适量运动
对于能自主活动的幼儿，鼓励每天进行爬行、扶走等运动。婴儿可做被动操，如交替蹬腿运动，每次10-15分钟，通过体位改变促进肠道蠕动。
5、及时就医
若便秘伴随腹胀、呕吐或生长发育迟缓，需排除先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。顽固性便秘可能需要肛门直肠测压等检查，由医生制定个体化治疗方案。
若家庭护理措施效果不佳，建议及时就诊小儿消化科。避免自行长期使用刺激性泻药，以免造成药物依赖或电解质紊乱。医生会根据粪便性状、伴随症状等情况，评估是否需要影像学检查或生物反馈治疗。