眼圈发黑是否正常需根据具体原因判断。生理性因素导致的眼圈发黑通常属于正常现象，而病理性因素则可能提示健康问题，需及时就医。
1、生理性原因
长期熬夜、睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，使局部皮肤呈现青黑色。过度用眼或长时间盯着电子屏幕，可能引起眼周血管扩张，形成暂时性色素沉着。这些情况在调整作息后多可缓解。
2、病理性原因
贫血患者血红蛋白减少会使皮肤黏膜颜色变淡，与眼周较薄的皮肤形成对比。过敏性疾病如过敏性鼻炎发作时，鼻部充血可能影响眼周静脉回流，形成血管型黑眼圈。肾脏疾病导致的水钠代谢异常可能引起眼睑水肿，加重黑眼圈的外观。
若黑眼圈持续存在或伴有其他症状，如头晕、水肿或鼻塞等，建议到正规医院进行血常规、尿常规或过敏原检测。日常需注意保证7-8小时优质睡眠，避免用力揉搓眼睛，适当用温毛巾热敷促进血液循环。