舌头上长疱的治疗方法主要包括饮食调理、局部用药、口服药物以及物理治疗等，需根据具体病因选择合适的方式。若疱体持续不消或伴随疼痛加重，建议及时就医。
1、饮食调理
日常需避免进食辛辣、过烫或坚硬食物，减少对局部的刺激。建议选择温凉的流质或软质食物，如米粥、蔬菜泥等。同时注意保持口腔清洁，进食后可用淡盐水漱口，帮助抑制细菌滋生。
2、局部用药
对于口腔溃疡或创伤引起的疱，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡贴片（如醋酸地塞米松贴片）或复方氯己定含漱液，起到消炎、止痛和促进愈合的作用。疱疹病毒感染引起的水疱，可局部涂抹阿昔洛韦乳膏。
3、口服药物
细菌感染引起的炎症可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素；反复发作的口腔溃疡需补充维生素B2片、葡萄糖酸锌口服液。病毒感染需口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物。
4、物理治疗
较大或顽固性疱体可在医生指导下采用激光治疗、低温冷冻等方式消除，但需严格评估适应症。治疗期间避免舔舐患处，防止继发感染。
出现舌头长疱时，避免自行挑破或挤压疱体，以免加重感染。若伴有发热、淋巴结肿大或疱体两周未愈，需及时到口腔科就诊，通过血常规、病毒检测等明确病因。治疗期间保持作息规律，适当增加富含维生素C的果蔬摄入，有助于黏膜修复。