深睡比例偏高可能是生理性适应的表现，也可能与睡眠结构异常、脑部疾病等因素有关。正常成年人深度睡眠通常占总睡眠时间的15%-25%，若长期超过该范围需结合其他症状综合判断。
1、生理性适应
部分人群因遗传因素或长期高强度体力劳动，可能通过增加深睡时间促进组织修复，通常伴随晨起后精力充沛、无日间嗜睡等表现。此类情况属于个体差异，一般无需特殊干预。
2、睡眠结构异常
发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病可能导致睡眠周期紊乱，出现深睡比例异常升高现象。这类患者常伴有日间突发性睡眠、鼾声中断等症状，需通过多导睡眠监测明确诊断。
3、脑部疾病
阿尔茨海默病早期、脑外伤恢复期患者可能出现深睡比例升高的病理改变。这类情况多伴随记忆力减退、定向障碍等神经系统症状，需进行头部核磁共振等检查辅助诊断。
建议保持规律作息习惯，避免过度解读单次睡眠监测数据。如果持续出现深睡比例偏高且伴随头痛、日间功能障碍等症状，可记录睡眠日志并到神经内科或睡眠专科就诊，通过专业评估排除病理性因素。