酵母硒一般可以长期服用，但需在医生指导下根据个人情况调整剂量。长期服用时需注意剂量控制、个体健康状况以及是否存在药物相互作用等因素。
1、剂量控制
酵母硒作为硒的补充形式，适量补充通常较为安全。成年人每日硒的推荐摄入量约为55μg，长期超过400μg可能引发硒中毒，出现脱发、指甲变形等症状。服用前需明确产品含量，避免与其他含硒膳食补充剂叠加使用。
2、个体健康状况
存在硒缺乏症、甲状腺功能异常或免疫力低下者，在医生评估后可能需要长期补充。但肝肾功能不全者代谢能力下降，长期服用可能增加蓄积风险。健康人群若无明确指征，通常不建议持续大剂量补充。
3、医生指导
孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群的硒需求量与成人不同，需严格遵循医嘱。服用期间建议每3-6个月检测血硒水平，出现恶心、皮疹等不适时应及时就诊调整方案。
服用酵母硒期间应注意饮食均衡，避免同时大量食用巴西坚果、海鲜等高硒食物。长期服用者需定期监测肝肾功能，不可自行增加剂量或延长疗程。如与其他药物联用，需提前告知医生正在补充硒制剂的情况。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。