老是感觉烧心可能是生理性原因所致，也可能与胃食管反流病、胃炎、食管炎等疾病原因有关。若症状反复出现，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长期进食辛辣刺激或过甜的食物，如辣椒、巧克力等，可能刺激胃酸分泌增多。暴饮暴食、餐后立即平卧等不良习惯也可能导致胃内压力升高，使胃酸反流至食管，引起烧灼感。此外，精神紧张、妊娠期腹压增高等因素也可能诱发烧心，但通常调整饮食和生活方式后可缓解。
2、胃食管反流病
食管下括约肌松弛或功能障碍时，胃酸和胃内容物易反流至食管，损伤黏膜并产生烧心感。患者常伴有反酸、胸痛等症状。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸，配合多潘立酮片促进胃排空。
3、胃炎或食管炎
幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素可能损伤胃黏膜，导致胃酸分泌紊乱。炎症刺激可引发持续性烧心，可能伴随上腹痛、恶心等症状。治疗时可使用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁片等保护黏膜，并联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片根除幽门螺杆菌。
若调整饮食后烧心仍不缓解，或伴随吞咽困难、体重下降等症状，需及时进行胃镜、食管pH监测等检查。日常生活中应避免饮酒、吸烟，减少高脂肪食物摄入，睡前3小时避免进食，并将床头抬高15-20厘米。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期服用抑酸药物。