头油多的治疗方法主要包括日常调理、局部用药、口服药物、调节激素以及物理治疗等，需根据具体原因选择合适的方案。日常护理及药物治疗是较常用的方式，若症状持续或加重，建议及时就医。
1、日常调理
保持头皮清洁是改善头油过多的基础。建议选择温和的控油类洗发水，避免过度揉搓头皮，每周洗发频率控制在3-4次为宜。饮食方面需减少高糖、高脂食物的摄入，适当补充富含锌、维生素B族的食物如瘦肉、坚果等，避免熬夜等不良生活习惯。
2、局部用药
二硫化硒洗剂可抑制马拉色菌繁殖，减少皮脂分泌；酮康唑洗剂能调节头皮微生态平衡，每周使用2-3次有助于控油。对于伴有毛囊炎的情况，可短期使用含有水杨酸的外用制剂帮助疏通毛孔，但需在医生指导下使用。
3、口服药物
异维A酸胶丸可显著抑制皮脂腺活性，适用于重度脂溢性皮炎患者，但需注意其致畸性等副作用。维生素B6片能调节脂质代谢，通常作为辅助治疗药物。伴有明显炎症反应时，可短期服用多西环素等抗生素。
4、调节激素
针对雄激素水平偏高引起的顽固性皮脂溢出，女性患者可在妇科医生指导下使用螺内酯片，该药物能拮抗雄激素受体。男性患者需慎用激素类药物，可通过检测血清睾酮水平制定个体化方案。
5、物理治疗
低能量激光治疗可通过光热效应缩小皮脂腺体积，抑制油脂分泌。需在正规医疗机构进行疗程治疗，通常每周2次，连续6-8周可见效。此法适用于药物控制不佳且无瘢痕体质者。
日常应注意避免频繁用手触摸头发，减少发蜡等造型产品使用。若伴有头皮瘙痒、脱发加重或出现红色丘疹，提示可能存在脂溢性皮炎或毛囊炎，应及时到皮肤科就诊。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。