耳朵嗡嗡响但不痛可能是生理性原因所致，也可能与神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间处于噪音环境、过度疲劳或精神紧张时，可能引起内耳微循环障碍，导致短暂性耳鸣。这种情况通常在休息后缓解，一般不会伴随听力下降或耳痛。日常应注意规律作息，避免熬夜和情绪波动。
2、神经性耳鸣
内耳毛细胞损伤或听神经异常放电可能导致持续性耳鸣，常见于长期接触噪音、高血压或颈椎病患者。此类耳鸣可能伴有耳闷胀感，但多数无疼痛表现。可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、长春胺缓释胶囊等改善微循环和神经营养药物。
3、中耳炎
非化脓性中耳炎初期可能仅表现为耳闷、耳鸣，鼓室积液未继发感染时通常无疼痛。伴随症状包括听力减退、自声增强现象。治疗可选用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，配合鼻用糖皮质激素喷雾剂改善咽鼓管功能，必要时行鼓膜穿刺抽液。
若症状持续超过72小时或伴有眩晕、听力明显下降，建议及时进行纯音测听、声导抗检查。日常生活中应避免频繁掏耳，接触噪音时需佩戴防护耳塞，控制咖啡因摄入量有助于减轻耳鸣症状。