第三腰椎横突综合征的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、封闭治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。该病多由腰部肌肉劳损或局部无菌性炎症引起，患者常表现为腰痛、活动受限等症状。
1、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解炎症反应，配合乙哌立松片等肌肉松弛剂减轻肌肉痉挛。用药期间需注意胃肠道反应等副作用。
2、物理治疗
急性期建议卧床休息，配合热敷、红外线照射等物理疗法促进局部血液循环。慢性期可采用冲击波治疗、超声波疗法等深层理疗手段，帮助松解粘连组织，每次治疗时间以15-30分钟为宜。
3、封闭治疗
对于压痛明显的患者，可在超声引导下进行局部封闭治疗，常用复方倍他米松注射液联合盐酸利多卡因注射液进行痛点注射，每周1次，连续治疗不超过3次，需严格无菌操作。
4、手术治疗
经保守治疗3个月无效且严重影响生活的患者，可考虑行第三腰椎横突剥离术或横突切除术，术后需佩戴腰围保护4-6周，配合渐进性腰背肌功能锻炼。
5、日常调理
避免久坐久站，建议每40分钟变换姿势。加强核心肌群训练，如平板支撑、臀桥等动作，每日锻炼2-3组，每组10-15次。睡眠时可在腰部垫软枕维持生理曲度。
患者出现持续腰痛时应尽早就诊，通过X线、CT等检查明确诊断。治疗期间需严格遵循医嘱，封闭治疗及手术存在感染、神经损伤等风险，需在正规医疗机构进行。康复阶段建议结合游泳、瑜伽等低强度运动，逐步恢复腰部功能。