高血压根据血压升高水平通常可分为正常血压、正常高值血压、高血压1级、2级和3级。这种分类有助于评估心血管风险并制定相应管理策略。
1、正常血压
收缩压低于130mmHg且舒张压低于85mmHg属于理想血压范围，此时血管承受的压力在生理可承受范围内，通常无需特殊干预，但需保持健康监测。
2、正常高值血压
收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHg属于血压偏高状态。此阶段可能伴随血管弹性下降，建议通过控制钠盐摄入、规律运动等方式延缓进展为高血压。
3、高血压1级
收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg属于轻度升高。此时可能出现头晕、颈部僵硬等症状，需在医生指导下使用氨氯地平片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物控制血压。
4、高血压2级
收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg属于中度升高。长期处于此水平可能加速动脉硬化进程，常需联合应用缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片、比索洛尔片等不同作用机制的降压药。
5、高血压3级
收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg属于重度升高。这类患者易发生心脑血管意外，需立即就医调整治疗方案，必要时静脉使用硝酸甘油等速效降压药物。
建议35岁以上人群每年至少测量两次血压，已确诊患者应每日定时监测。日常生活中需注意低盐饮食，保持BMI在18.5-23.9kg/m²范围内，避免熬夜和情绪剧烈波动。若血压突然升高伴剧烈头痛、视物模糊等症状，应立即拨打急救电话。