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脾胃不好能吃梨吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

脾胃不好是否能吃梨,通常需要根据具体情况判断。如果是脾胃虚寒者,一般不建议吃生梨;而胃热或阴虚者,可以适量食用。

脾胃虚寒者常有腹部冷痛、大便稀溏、畏寒等症状,而生梨性凉,直接食用可能加重寒湿,导致腹泻或腹痛加重。这类人群若想吃梨,可将梨煮熟或蒸熟,降低寒性,同时保留润燥功效。胃热或阴虚者常有口干舌燥、便秘等症状,适量食用生梨有助于清热生津,改善燥热状态,但每日建议不超过200克。

若食用梨后出现腹胀、腹泻等不适,应立即停止食用。日常饮食建议选择山药、南瓜、小米等健脾胃食物,避免生冷油腻。脾胃不适持续不缓解时,需及时到消化科就诊,通过胃肠镜检查明确病因,遵医嘱进行调理。

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