羊胎盘作为传统中药和营养补充品，一般具有补气养血、延缓衰老、益肾填精等功效，其营养价值主要体现在含有蛋白质、氨基酸、矿物质等成分。但需注意其具体效果因人而异，不可替代正规治疗。
1、补气养血
羊胎盘在中医理论中被认为具有补益气血的作用，适用于气血不足引起的面色苍白、体虚乏力等症状。其含有的活性成分可能通过调节造血功能改善贫血状态。
2、延缓衰老
羊胎盘中含有的细胞生长因子和抗氧化物质可能帮助减缓皮肤老化，促进细胞再生。但相关研究尚不充分，效果存在个体差异。
3、益肾填精
中医认为其具有补肾固本的作用，对腰膝酸软、精力不足等肾虚症状可能有一定调理效果，常与其他中药材配伍使用。
4、蛋白质
作为优质蛋白来源，羊胎盘含有人体所需的多种氨基酸，有助于组织修复和免疫调节，但日常饮食中通过肉类、豆类等食物同样可获取。
5、矿物质
含有铁、锌、钙等微量元素，其中铁元素对血红蛋白合成有辅助作用，但具体含量受加工方式和个体吸收率影响较大。
由于羊胎盘制品可能存在病原体污染风险，建议选择正规渠道产品。使用前应咨询中医师，避免自行用于疾病治疗。孕妇、过敏体质及免疫系统异常人群需慎用，日常保健更推荐均衡饮食和规律作息。