缓解腰部肌肉紧张通常可以使用肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、局部外用药、中成药以及缓解痉挛类药物等，具体用药需遵医嘱。以下为常见药物的作用及使用注意事项：
1、肌肉松弛剂
盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可通过抑制中枢神经系统兴奋性，降低肌肉张力，从而缓解腰部肌肉痉挛和僵硬。这类药物需严格遵循医生建议的疗程，避免长期使用。
2、非甾体抗炎药
布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物具有抗炎镇痛作用，可减轻腰部肌肉紧张伴随的炎症反应和疼痛。需注意此类药物可能刺激胃肠道，存在消化道溃疡病史者慎用。
3、局部外用药
双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等可直接涂抹或贴敷于腰部疼痛区域，通过皮肤渗透发挥局部消炎、缓解肌肉僵硬的作用。使用前需清洁皮肤，避免破损处使用。
4、中成药
腰痛宁胶囊、舒筋活血片等中成药可通过活血化瘀、通络止痛的作用改善腰部肌肉紧张，适用于慢性劳损或寒湿痹阻型腰痛。需在中医辨证后使用，避免与西药混合服用。
5、缓解痉挛类药物
替扎尼定片、巴氯芬片等可特异性抑制神经肌肉接头处的兴奋传递，适用于严重肌肉痉挛或神经源性疼痛。此类药物可能导致嗜睡，用药期间应避免驾驶或高空作业。
若腰部肌肉紧张持续不缓解或伴随下肢麻木、活动受限等症状，需及时就医排查腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病。避免自行长期服用止痛药掩盖病情，用药期间出现皮疹、恶心等不良反应应立即停药并咨询医生。