身体冷可能是肾虚的表现，但并不能一概而论，需结合具体症状和病因进行判断。生理性因素或其他疾病也可能导致类似症状，需要根据实际情况进行鉴别。
生理性因素如环境温度过低、穿衣过少或体质偏寒等，都可能引发身体发冷。这类情况通常通过保暖、调整饮食后即可缓解，无需特殊治疗。若是长期手脚冰凉伴随腰膝酸软、夜尿频多等症状，中医辨证可能属于肾阳虚型体质，此时可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。
从病理性因素考虑，甲状腺功能减退会导致基础代谢率下降，出现怕冷、乏力等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。缺铁性贫血患者由于血液携氧能力下降，也可能出现畏寒表现，可通过血常规检查发现。糖尿病周围神经病变会影响末梢循环，造成四肢冰凉感，这种情况需要控制血糖并改善微循环。
若长期存在身体发冷的症状，建议前往医院进行甲状腺功能、血常规、血糖检测等检查。日常应注意足部保暖，适当进行太极拳、八段锦等温和运动促进气血运行。冬季可适量食用羊肉、桂圆等温补食物，但需避免盲目进补加重身体负担。