发烧的恢复时间因病因不同而有所差异，通常需要3~7天，具体与感染类型、治疗措施及个体差异有关。若持续高热不退或伴有其他症状，建议及时就医明确病因。
普通感冒或流感引起的发热，多数患者经充分休息、多饮水及对症处理后，体温可在3~5天内逐渐恢复正常。病毒感染具有自限性，使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物可缓解症状。细菌感染如肺炎、扁桃体炎引起的发热，需配合抗生素治疗，疗程通常为5~7天，例如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等药物需遵医嘱足疗程使用。
慢性疾病如结核病、自身免疫性疾病导致的发热，病程可能持续数周甚至更久，需针对原发病进行系统性治疗。婴幼儿群体若出现持续3~5天高热后热退疹出，需考虑幼儿急疹等特殊病症。对于体温持续超过3天未降、出现意识改变、抽搐或皮疹等情况，特别是儿童、老年人及免疫缺陷者，应及时进行血常规、病原学检测等检查。
日常护理需保证充足液体摄入，采用物理降温辅助退热。用药时应严格遵循剂量要求，避免联合使用不同成分的退烧药。若体温反复或伴随呼吸困难、剧烈头痛等症状，建议尽早就医完善检查，避免延误治疗。