胳膊肘关节疼痛可能与过度使用、外伤、关节炎、肌腱炎或神经压迫等原因有关，建议及时就医明确具体病因。常见原因包括过度使用或劳损、外伤性损伤、骨关节炎、网球肘或高尔夫球肘以及神经压迫等。
1、过度使用或劳损
频繁进行肘部屈伸或旋转动作可能导致肌肉和肌腱反复牵拉，例如搬运重物或健身训练后，肘关节周围软组织可能出现无菌性炎症，产生酸胀或刺痛感。
2、外伤性损伤
肘部直接碰撞或扭伤可能引起关节囊、韧带撕裂甚至骨折，急性损伤后局部可能出现肿胀和活动受限，若未及时处理可能发展为慢性疼痛。
3、骨关节炎
中老年人群因关节软骨退化，肘关节在活动时可能产生摩擦痛，晨起时可能出现僵硬感，X线检查常显示关节间隙变窄或骨赘形成。
4、网球肘或高尔夫球肘
前者因伸腕肌腱起点劳损导致肘外侧疼痛，握物时加剧；后者因屈腕肌腱损伤引发肘内侧疼痛，常见于反复挥拍或握杆动作的人群。
5、神经压迫
尺神经在肘管处受压时，可能引起小指麻木及肘部刺痛，严重时可能出现手部肌肉萎缩，常见于长期屈肘工作或存在肘部畸形者。
若肘关节疼痛持续超过两周或伴随红肿、发热等症状，建议尽早就诊骨科。医生可能通过触诊、影像学检查及神经电生理检测明确病因，并根据结果制定理疗、药物或手术等治疗方案。日常需避免肘部过度负荷，注意保暖以防症状加重。