皮赘和肉赘的区别主要体现在定义、病因、外观特征以及治疗方法等方面。通常皮赘指皮肤软纤维瘤，而肉赘多指寻常疣，二者是不同类型的皮肤赘生物。
1、定义不同
皮赘在医学上称为皮肤软纤维瘤，属于皮肤良性纤维组织增生，常见于中老年人。肉赘一般指寻常疣，是人乳头瘤病毒（HPV）感染皮肤黏膜引起的赘生物，具有传染性，可发生于任何年龄段。
2、病因不同
皮肤软纤维瘤主要与皮肤老化、局部摩擦刺激、激素变化等因素相关。寻常疣由HPV感染所致，病毒通过皮肤微小破损侵入表皮细胞，导致异常增生，可通过直接或间接接触传播。
3、外观特征不同
皮肤软纤维瘤多呈米粒至黄豆大小，表面光滑，质地柔软，颜色接近肤色或略深，常带细蒂，好发于颈部、腋窝、腹股沟等褶皱部位。寻常疣表现为粗糙的角化性丘疹，质地坚硬，可见黑点（血栓毛细血管），多发于手指、甲周、足底等易受摩擦部位。
4、治疗方法不同
较小的皮肤软纤维瘤若无症状可不处理，较大者可选择激光、电灼或手术切除。寻常疣需进行冷冻、激光等物理治疗，配合外用咪喹莫特乳膏、水杨酸软膏等药物，顽固性疣体可能需要光动力治疗。
若发现皮肤出现异常赘生物，建议先到皮肤科明确诊断。避免自行抠抓或使用腐蚀性药物处理，尤其是寻常疣具有传染性，不当处理可能导致扩散。治疗期间需保持皮肤清洁，避免与他人共用毛巾等物品。