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男性吃母乳有何健康益处

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

母乳是为婴儿生长发育特别设计的天然食物,但对于成年男性而言,其健康益处缺乏充分科学依据。母乳中的营养成分和免疫成分主要针对婴儿需求,成年人的营养需求和代谢机制与婴儿存在显著差异。

母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白等活性物质,理论上可能对免疫调节有一定作用。但这些成分在成人消化道中会被分解,难以被完整吸收利用。对于已建立成熟免疫系统的成年人,母乳中的抗体无法产生与婴儿相同的保护效果。

从营养学角度分析,母乳的蛋白质含量约为1.1g/100ml,远低于成年男性每日所需的蛋白质摄入量。其脂肪构成中富含的中链脂肪酸更适合婴儿快速能量供给,而成年人的能量代谢需求不同。钙、铁等重要矿物质含量也无法满足成年人的日常需求。

需要特别关注的是,母乳可能携带巨细胞病毒、HIV等病原体,以及母亲摄入的药物代谢产物。美国疾病控制与预防中心明确指出,非亲生婴儿饮用他人母乳存在感染风险。成年人的免疫系统虽较完善,但仍可能面临这些生物安全风险。

建议成年男性通过均衡膳食获取营养,若有特殊健康需求可咨询营养师制定科学饮食方案。哺乳期母乳应优先满足婴儿需求,确需使用母乳制品时应通过正规渠道获取经过巴氏消毒的合格产品。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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