血压的正常范围通常为高压90~120mmHg，低压60~80mmHg。若多次测量血压值超过或低于此范围，可能提示异常，需及时就医评估。
血压数值受年龄、测量方式、生理状态等多种因素影响。例如，老年人血管弹性下降，血压可能略高于上述标准。测量时应保持静坐5分钟，袖带与心脏平齐，避免运动或情绪波动后立即测量。若偶尔一次测量偏高或偏低，可能与短暂性因素有关，如寒冷、焦虑或睡眠不足。但若长期处于高压大于等于140mmHg或低压大于等于90mmHg，则需警惕高血压风险。
建议日常定期监测血压，尤其有家族史或肥胖人群。保持低盐饮食、规律运动、戒烟限酒有助于维持血压稳定。若发现血压持续异常，应到心血管内科就诊，遵医嘱进行动态血压监测或药物治疗，切勿自行调整用药。