窒息后失去意识的时间因人而异，通常完全性窒息可能在2-3分钟内出现意识丧失，而不完全性窒息可能延长至数分钟。具体时间与窒息程度、年龄及基础健康状况有关。
1、完全性窒息
若呼吸道完全阻塞且无法解除，大脑缺氧约2-3分钟即可导致意识丧失。此时脑细胞因缺氧代谢障碍会迅速受损，患者可能出现抽搐、瞳孔散大等表现。这种情况常见于异物完全卡住气道或颈部受压导致的窒息。
2、不完全性窒息
当呼吸道存在部分通气时，意识丧失可能延迟至5分钟或更久。例如哮喘急性发作或喉头水肿患者，虽然呼吸受限但仍能维持部分气体交换，机体通过代偿机制延缓缺氧进程，但最终仍会出现意识障碍。
3、儿童群体
婴幼儿窒息后意识丧失更快，通常1-2分钟即可发生。因其代谢率高、氧储备少，且气道直径较小，轻微阻塞即可引起严重缺氧。常见于误吞小玩具、坚果等异物的情况。
若发现窒息者，需立即采用海姆立克急救法清除气道异物，同时拨打急救电话。对于意识丧失者应即刻进行心肺复苏。日常生活中需避免给3岁以下儿童喂食果冻、坚果等高风险食物，进食时保持专注避免呛咳。