拉肚子期间一般可以适量吃鸡蛋羹，但需根据具体情况调整。鸡蛋羹容易消化且富含蛋白质和矿物质，但部分患者的肠胃可能对蛋白质较为敏感，需结合病程阶段及个人体质判断。
鸡蛋羹质地柔软且经过蒸煮处理，有助于减少对胃肠道的刺激。在腹泻恢复期，适量食用鸡蛋羹可为身体补充营养，促进体力恢复。但急性腹泻期间，部分患者可能因肠道黏膜受损出现暂时性乳糖酶减少，此时摄入过多蛋白质可能加重消化负担，建议优先选择米汤、稀粥等流食。
若腹泻伴随呕吐、发热或便血等症状，应暂时避免摄入鸡蛋羹等食物，并及时就医排查感染性肠炎等病因。日常饮食需以清淡、易消化为主，避免高脂、高糖及刺激性食物。腹泻期间还应注意补充水分及电解质，预防脱水发生。